Az egészséges, aktív szexuális élet fenntartása több okból is fontos. Nemcsak az Ön egészsége és személyes jóléte szempontjából lehet előnyös, de értékes lehet az intim kapcsolataiban is, amikor a szikra életben tartásáról van szó. Miután egy ideje együtt voltatok valakivel, gyakran elveszítik azt a kezdeti szenvedélyt, amelyet egykor egymás iránt éreztétek.
Íme négy szex-hack a jobb minőségű szex érdekében:
Használj szexjátékokat
A szexuális játékokat gyakran olyan eszköznek gondolják, amelyet akkor használsz, amikor szóló stílusban izgulsz. Ezzel a vélekedéssel ellentétben a szexjátékok szórakoztató módja annak, hogy megerősítsd a partnereddel fennálló intim kapcsolataidat szex közben. Amellett, hogy kreativitást és innovációt ad a hálószobában, csökkenti a teljesítménykényszert is Ön és partnere számára. Nem számít, mennyire odaadó partnere a hálószobában, az orgazmust nehéz lehet elérni, különösen a nők számára. Valójában a Kinsey Institute szerint a nők 70%-a nem tud orgazmust elérni egyedül közösülés közben, és más szexuális aktusokban is részt kell venniük, amelyek a klitor stimulációjának közvetlenebb megközelítését jelentik.
Maszturbál
Mielőtt elkezdené a kapcsolatot a partnerével, időt kell szánnia saját testének felfedezésére, hogy rájöjjön, mitől érzi jól magát. Az önkielégítés mindkét nem számára hatékony megoldás lehet, de kifejezetten a nők számára az önkielégítés nagyszerű módja annak, hogy megismerjék a szervezet különböző ingerekre adott válaszait. A férfiakkal ellentétben a nők nagyobb valószínűséggel küzdenek az orgazmus eléréséért közösülés közben olyan okok miatt, mint a hüvelyi fájdalom, a csökkent szexuális vágy vagy a szexuális izgalom nehézségei. És bár az önjáték nagyszerű kiindulópontként szolgál az orgazmus akadályainak feltárásához, néha a probléma lényegesebb megoldást igényel – különösen, ha szexuális zavarból ered.
Ha még soha nem maszturbált, kezdje el lassan a kísérletezést. Próbálj meg nyitottnak maradni ez idő alatt, és ne vegyél semmit túl komolyan. Ha már szexuálisan magabiztosabbá vált, gondoljon arra, hogy szex közben feldobja a dolgokat a partnere előtti önkielégítéssel. Ez segít némi extra izgalmat adni szex közben, és egyértelműen megmutatja partnerének, hogy pontosan hogyan szeretné, hogy megérintsen.
Próbáljon ki új szexuális pozíciókat
Az új szexpozíciók kipróbálása alapvető, de izgalmas módja a szexuális élet javításának, mivel lehetővé teszi, hogy a hálószobában a dolgok frissek és izgalmasak maradjanak, miközben javítja a teljesítményét. A különböző pozíciók különböző reakciókat váltanak ki a testben, ezért bármilyen nemi mozdulattal próbálkozol is, ügyelj arra, hogy nagyon figyelj magadra és partnered reakciójára. A pozíciótól függően előfordulhat, hogy Ön vagy partnere gyorsabban éri el a csúcspontot.
Lube, Lube, & More Lube
Akár szexjátékokat próbál ki, akár önkielégítést, akár új szexpozíciókat szeretne közösülés közben, a síkosító használata elengedhetetlen, hogy kéznél legyen. Segítenek Önnek és partnerének egyensúlyban tartani a kényelmet és az élvezetet azáltal, hogy csökkentik a bőr és a használt tárgy, személy vagy testrész közötti súrlódást. A kiválasztott kenőanyag típusát azonban a tervezett célnak kell meghatároznia. Hosszabb használat esetén fontolja meg egy szilikon alapú síkosító vásárlását, mivel azt úgy tervezték, hogy csúszós és tartós legyen. Vagy ha síkosítót keresel önkielégítéshez, áthatoló szexhez vagy vízi előjátékhoz, próbálj meg olajalapú síkosítót vásárolni a csúszósabb érzés érdekében.
